角燕胶囊能治疗便秘吗？吃角燕G蛋白对便秘有哪些好处
2012-5-23 14:47:07 点击：
便秘易引起色斑、痘痘、肠胃功能受损
引起便秘的原因有很多，例如食物缺乏纤维素、精神压力大、作息不规律、缺乏运动等都是引起便秘的常见原因。虽然同样是便秘，但也有不同。有的便秘只是短时间的，稍作调整就会好转，但也有长时间的，医学上将超过6个月的便秘定义为慢性便秘。长时间的便秘会给机体造成负担，毒素在体内淤积得不到排出，新陈代谢放慢，导致肥胖、长痘、色斑，甚至肠胃功能受损。
由于便秘带来的副作用很多，尤其影响外貌美观，因此很多人会选择饮用一些利于排便的饮料，例如减肥茶、排毒茶等。或者刻意的勉强自己食用大量的粗粮。这种方法虽然在理论上是有依据且有效的，但对人体的伤害也不容忽视。首先由于长时间的便秘，肠胃功能已经受损，过多的摄入水分、粗粮会不利于人体吸收，加重肠胃受损及便秘。
通过增加食物中的膳食纤维来治疗便秘是最好、最健康也是最安全的方法，不过并不是摄入高膳食纤维就一定能起到缓解便秘的作用。膳食纤维分为可溶性纤维和不可溶性纤维，两者需符合一定比例的摄入才能起到缓解便秘的作用。角燕G蛋白中总膳食纤维含量达到21.3%，不可溶性纤维含量达到8.7%，属于高膳食纤维食品，对便秘具有较好的缓解效果。且由于角燕G蛋白中还含有较高的可溶性膳食纤维，能在体内形成保护膜，吸收重金属与有害物质，并能加快酒精、脂肪的排出，对肠胃不会造成伤害和负担。
既然角燕G蛋白能缓解便秘，那为何有人食用角燕G蛋白后会出现便秘的现象呢？原因在于角燕G蛋白属于温补型食物，对于体质偏热、易上火体质的人来说，在刚开始食用的时候会有轻微上火的现象，如长痘、便秘等。出现此类现象也不用担心，调整下食用时间及食用量就可以了。例如将在饭后食用改为饭前食用，食用期间注意摄入绿色蔬菜、水份，减少火锅、烧烤等用餐频率，第一次食用的朋友可将一天2次一次2粒改为一天2次一次1粒，根据身体的适应情况来慢慢恢复到正常食用量。
小贴士
除了缓解便秘，角燕G蛋白含有的各种营养素，还能激活肠胃动力，修复受损的消化系统，起到保护肠胃的作用。
引起便秘的原因有很多，例如食物缺乏纤维素、精神压力大、作息不规律、缺乏运动等都是引起便秘的常见原因。虽然同样是便秘，但也有不同。有的便秘只是短时间的，稍作调整就会好转，但也有长时间的，医学上将超过6个月的便秘定义为慢性便秘。长时间的便秘会给机体造成负担，毒素在体内淤积得不到排出，新陈代谢放慢，导致肥胖、长痘、色斑，甚至肠胃功能受损。
由于便秘带来的副作用很多，尤其影响外貌美观，因此很多人会选择饮用一些利于排便的饮料，例如减肥茶、排毒茶等。或者刻意的勉强自己食用大量的粗粮。这种方法虽然在理论上是有依据且有效的，但对人体的伤害也不容忽视。首先由于长时间的便秘，肠胃功能已经受损，过多的摄入水分、粗粮会不利于人体吸收，加重肠胃受损及便秘。
通过增加食物中的膳食纤维来治疗便秘是最好、最健康也是最安全的方法，不过并不是摄入高膳食纤维就一定能起到缓解便秘的作用。膳食纤维分为可溶性纤维和不可溶性纤维，两者需符合一定比例的摄入才能起到缓解便秘的作用。角燕G蛋白中总膳食纤维含量达到21.3%，不可溶性纤维含量达到8.7%，属于高膳食纤维食品，对便秘具有较好的缓解效果。且由于角燕G蛋白中还含有较高的可溶性膳食纤维，能在体内形成保护膜，吸收重金属与有害物质，并能加快酒精、脂肪的排出，对肠胃不会造成伤害和负担。
既然角燕G蛋白能缓解便秘，那为何有人食用角燕G蛋白后会出现便秘的现象呢？原因在于角燕G蛋白属于温补型食物，对于体质偏热、易上火体质的人来说，在刚开始食用的时候会有轻微上火的现象，如长痘、便秘等。出现此类现象也不用担心，调整下食用时间及食用量就可以了。例如将在饭后食用改为饭前食用，食用期间注意摄入绿色蔬菜、水份，减少火锅、烧烤等用餐频率，第一次食用的朋友可将一天2次一次2粒改为一天2次一次1粒，根据身体的适应情况来慢慢恢复到正常食用量。
小贴士
除了缓解便秘，角燕G蛋白含有的各种营养素，还能激活肠胃动力，修复受损的消化系统，起到保护肠胃的作用。
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